Δυσλιπιδαιμία είναι η διαταραχή των λιπιδίων στο αίμα, που εκφράζεται ως αύξηση ή μείωση των λιπιδίων. Τα λίπη παρέχουν στον ανθρώπινο οργανισμό ενέργεια. Η χοληστερόλη παράγεται από τον οργανισμό μας, αλλά ταυτόχρονα υπάρχει και σε ορισμένες τροφές. Η υψηλή χοληστερόλη φράζει τις αρτηρίες και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Η δυσλιπιδαιμία μπορεί να είναι πρωτοπαθής όταν είναι κληρονομική ή δευτεροπαθής όταν είναι αποτέλεσμα άλλων παθολοδικών καταστάσεων ή κακής διατροφής. Χωρίζεται σε υπερχοληστερολαιμία (αύξηση της χοληστερόλης), υπερτριγλυκεριδαιμία (αύξηση των τριγλυκεριδίων) και μικτή δυσλιπιδαιμία (αύξηση χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων). Ο συνηθέστερος τύπος δυσλιπιδαιμίας είναι η αυξημένη χοληστερίνη και η LDL.
Ποια είναι τα συμπτώματα της Δυσλιπιδαιμίας;
Η δυσλιπιδαιμία δεν έχει συμπτώματα και δρώντας αθόρυβα, προκαλεί βλάβες στις αρτηρίες και στην παροχή αίματος σε ζωτικά όργανα. Οι χαμηλές τιμές της χοληστερόλης HDL έχουν συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Αυξημένη χολυστερόλη παρατηρείται τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά ως αποτέλεσμα αδυναμίας του οργανισμού να απομακρύνει την περίσσεια χοληστερόλη από το σώμα.
Αλλαγή στον τρόπο ζωής και δίαιτα κατά της Δυσλιπιδαιμίας
Η αντιμετώπιση της δυσλιπιδαιμίας πραγματοποιείται κυρίως με αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση. Ωστόσο, η δίαιτα από μόνη της δεν είναι ικανή να μειώσει σημαντικά τη συγκέντρωση της LDL.
Η αλλαγή στον τρόπο ζωής, που συνεπάγεται μια ισορροπημένη διατροφή και αποφυγή επεξεργασμένων τροφίμων σε συνδυασμό με περιορισμό της ζάχαρης, συχνά βοηθά να αποκατασταθούν τα επίπεδα της χοληστερόλης. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς, ψάρια, καστανό ρύζι, ζυμαρικά και δημητριακά ολικής αλέσεως μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των επιπέδων της χοληστερίνης και ταυτόχρονα στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και άλλων σημαντικών δεικτών καρδιαγγειακού κινδύνου.
Επίσης, καταναλώστε γαλακτοκομικά είδη χαμηλά σε λιπαρά, αντικαταστήστε το βούτυρο με ελαιόλαδο, αποφύγετε τα τηγανιτά φαγητά και το κόκκινο κρέας. Τέλος, καλό θα ήταν να διακόψετε το κάπνισμα, καθώς σε συνδυασμό με την υψηλή χοληστερόλη αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακά επεισόδια.
Διάγνωση και θεραπεία της Δυσλιπιδαιμίας
Η διάγνωση της δυσλιπιδαιμίας γίνεται με μία απλή εξέταση αίματος. Τα φυσιολογικά όρια της χοληστερίνης είναι κάτω από 200 και των τριγλυκεριδίων κάτω από 150.
Η θεραπεία της δυσλιπιδαιμίας χρήζει σφαιρικής αντιμετώπισης. Πρέπει να αποκλειστεί το ενδεχόμενο δευτεροπαθούς δυσλιπιδαιμίας, να οφείλεται δηλαδή σε άλλη παθολογική διαταραχή, καθώς η θεραπεία αυτού του αιτίου είναι πιθανό να τη διορθώσει. Πρέπει να εξεταστούν και αντιμετωπιστούν νοσήματα που αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο όπως η παχυσαρκία, η υπέρταση, κ.ά. Τέλος, πρέπει να υπάρχει ένα συνδυασμός υγιεινής διατροφής και φαρμακευτικής αγωγής.
Ο Δρ. Αντώνης Βασιλογιαννακόπουλος, παθολόγος και λοιμωξιολόγος, διαθέτει μεγάλη κλινική και ερευνητική εμπειρία. Βρίσκεται στη διάθεσή σας για να απαντήσει σε κάθε σας ερώτημα. Προγραμματίσετε ένα διαγνωστικό ραντεβού για την έγκαιρη διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία του προβήματός σας.
