Η οστεοπόρωση αποτελεί μια χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών που χαρακτηρίζεται από σταδιακή μείωση της πυκνότητας, ποιότητας και αντοχής τους. Έχει ως αποτέλεσμα την αυξημένη ευθραυστότητα και τον αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Εξελίσσεται χωρίς συμπτώματα ή πόνους έως ότου προκύψει κάποιο κάταγμα.
Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη οστεοπόρωσης είναι:
1. Η ελαττωμένη μέγιστη οστική μάζα.
2. Ο αυξημένος ρυθμός οστικής απώλειας.
3. Η αύξηση της ηλικίας αυξάνει τον κίνδυνο για οστεοπόρωση
4. Γυναίκες άνω των 50 ετών.
5. Η κληρονομικότητα και το γενετικό υπόβαθρο.
6. Μικρά, ελαφρυά και λεπτά οστά.
7. Διατροφή φτωχή σε Ασβέστιο και Βιταμίνη D, φρούτα και λαχανικά.
8. Κάπνισμα.
9. Καθιστικός τρόπος ζωής.
10. Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, πρωτεΐνης, νατρίου και καφεΐνης.
11. Νευρική ανορεξία.
12. Χαμηλά επίπεδα των οιστρογόνων στις γυναίκες και τεστοστερόνης στους άνδρες.
Αιτίες της οστεοπόρωσης
Η Οστεοπόρωση χωρίζεται σε γενικευμένη και τοπική μορφή.
Η γενικευμένη μορφή διαιρείται σε πρωτοπαθή και δευτεροπαθή οστεοπόρωση.
Στην πρωτοπαθή οστεοπόρωση ανήκουν:
• Η μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση
• Η γεροντική οστεοπόρωση
• Η ιδιοπαθής οστεοπόρωση
Η δευτεροπαθής οστεοπόρωση προκαλείται πάντοτε από συγκεκριμένη πάθηση, όπως ο διαβήτης, ο υπερπαθυροεϊδισμός κ.ά.
Στην Τοπική μορφή οστεοπόρωσης ανήκουν:
• η οστεοπόρωση μετά από ακινητοποίηση καταγμάτων
• η οστική ατροφία
• η ιδιοπαθής παροδική οστεοπόρωση μιας άρθρωσης.
Συμπτώματα της Οστεοπόρωσης
Συνήθως δεν υπάρχουν συμπτώματα μέχρι να παρουσιαστεί το πρώτο κάταγμα. Στα πιο συχνά κατάγματα ανήκουν αυτά της σπονδυλικής στήλης, των ισχίων και των καρπών.Τα σπονδυλικά κατάγματα παρουσιάζουν σημαντική θνησιμότητα και πόνο, ενώ τα κατάγματα του ισχίου αποτελούν την πιο σοβαρή επιπλοκή της οστεοπόρωσης.
Η εξέταση που ορίζει το βαθμό της αντοχής του οστού είναι η μέτρηση της οστικής πυκνότητος (ΒΜD). Η οστεοπόρωση ελέγχεται με ειδικά μηχανήματα εντελώς ανώδυνα και ακίνδυνα.
Υπάρχουν αρκετά φάρμακα για την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης, τόσο για τη μείωση της οστικής απώλειας όσο και την αύξηση της οστικής παραγωγής.
Πρόληψη κατά της Οστεοπόρωσης
Η ενημέρωση από τη μικρή κιόλας ηλικία σχετικά με το «κτίσιμο» δυνατών οστών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης σε μεγαλύτερες ηλικίες.
Μερικοί τρόποι πρόληψης, οι οποίοι όταν συνδυαστούν, μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των οστών και να βοηθήσουν σημαντικά στην αποτροπή της οστεοπόρωσης, είναι οι εξής:
• Προσθέστε ασβέστιο και βιταμίνη D στη διατροφή σας
• Εντάξτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας
• Μείωση καπνίσματος και αλκοόλ
• Μέτρηστε την οστική πυκνότητα σας
Η πρόληψη μειώνει σημαντικά το ποσοστό των καταγμάτων.
Ο Δρ. Αντώνης Βασιλογιαννακόπουλος, Παθολόγος και Λοιμωξιολόγος, έχει ειδικευτεί πάνω στην Παθολογία. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με το ιατρείο του Δρ. Αντώνη Βασιλογιαννακόπουλου, για περισσότερες πληροφορίες καθώς και για την έγκαιρη εκτίμηση του προβλήματός σας.
